Εξάρθρημα ώμου φυσικοθεραπεία

Εξάρθρημα μιας άρθρωσης θεωρείται η απομάκρυνση των δυο οστών που τη σχηματίζουν από την ανατομική τους θέση. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά από μια ξαφνική σύγκρουση όπου τα οστά φεύγουν βίαια από τη θέση τους. Η άρθρωση του ώμου έχει το μεγαλύτερο εύρος κίνησης από τις άλλες αρθρώσεις και αυτό την καθιστά πολύ ευάλωτη στα εξαρθρήματα και είναι από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς. Το εξάρθρημα ώμου συχνότερα συμβαίνει σε αθλήματα επαφής αλλά […]

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ

Για μια πιο ευχάριστη μέρα στο γραφείο

Για μια πιο ευχάριστη μέρα στο γραφείο

Ο τρόπος που καθόμαστε, κοιμόμαστε, αλλά και πραγματοποιούμε απλές καθημερινές ασχολίες, μπορεί αρκετά συχνά να αποτελέσει την αιτία εμφάνισης προβλημάτων στην αυχενική μοίρα. Άμεσο επακόλουθο αυτών είναι ο πόνος στην περιοχή, πονοκέφαλοι και ημικρανίες, κυρίως λόγω κακής αιματικής ροής προς το κεφάλι από μυϊκό σπασμό, αλλά και μουδιάσματα στα χέρια, λόγω πίεσης των νεύρων από […]

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ

Δυσκαμψία άνω άκρου μετά από χειρουργική αντιμετώπιση Ca μαστού

Η δυσκαμψία του άνω άκρου έχει παρατηρηθεί ότι εμφανίζεται έντονα μετά από χειρουργική αντιμετώπιση για Ca μαστού. Η δυσκαμψία ώμου μετά από ένα τέτοιο χειρουργείο είναι αποτέλεσμα του λεμφαδενικού καθαρισμού, ο οποίος γίνεται σε ένα ή σε δύο επίπεδα. Τα επίπεδα έχουν να κάνουν με την έκταση του καθαρισμού, δηλαδή πόσοι λεμφαδένες έχουν αφαιρεθεί. Έχει […]

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ

Κάταγμα αγκώνα – φυσικοθεραπεία

Κάταγμα αγκώνα – φυσικοθεραπεία

Το κάταγμα αγκώνα συμβαίνει από τραυματισμό όπως σε μια πτώση κατά την άθληση ή ακόμη και ενώ περπατάτε στο πεζοδρόμιο. Είναι πολύ συχνό καθώς στην προσπάθεια μας να προστατευτούμε τεντώνουμε το χέρι για να στηριχθούμε και ρίχνουμε όλο το βάρος σε αυτό. Όταν πέφτουμε στο έδαφος η δύναμη της πτώσης μεταφέρεται μέσα από τον καρπό στο […]

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ

πόνος στο γόνατο – Φυσικοθεραπεία

Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα σε διάφορες παθήσεις ή εξαιτίας τραυματισμών. Επίσης, υπάρχει περίπτωση να οφείλεται σε καταπόνηση της άρθρωσης λόγω ανατομικών αποκλίσεων από το φυσιολογικό πρότυπο. Συνήθης παθολογίες είναι η κάκωση μηνίσκου, η κάκωση ή η ρήξη συνδέσμων, η χονδροπάθεια και η τενοντίτιδα. Κάκωση μηνίσκου: Πιο συχνές είναι οι κακώσεις και […]

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ

βάρος σώματος και μυοσκελετικά προβλήματα

Το βάρος του σώματος παρουσιάζει μυοσκελετικά προβλήματα και είναι ένα ζήτημα που απασχολεί τόσο την Αμερική όσο και την Ευρώπη. Είναι ανησυχητικό πόσοι άνθρωποι καταλήγουν υπέρβαροι είτε από κακή διατροφή είτε συνδυαστικά με κάποια παθογένεια που αφήνουν ανεξέλεγκτη. Πέραν των προβλημάτων που δημιουργούνται στα όργανα λόγω του λίπους, σημαντική επιβάρυνση δέχονται οι αρθρώσεις και οι […]

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ

τενοντίτιδα ώμου

τενοντίτιδα ώμου

Η τενοντίτιδα ώμου οφείλεται συνήθως στην εκφύλιση των περιαρθρικών τενόντων λόγω κάκωσης ή μηχανικής πρόσκρουσης στο ακρώμιο. Εμφανίζεται κυρίως σε άτομα που εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις (σύνδρομα υπέρχρησης) πλάγιας ανύψωσης του άκρου και έξω στροφής αυτού άνω των 75 μοιρών, όπως σε αθλητές ρίπτες, αρσιβαρίστες, τενίστες, κολυμβητές κ.α. Τα αίτια εμφάνισης (τενοντίτιδα ώμου) προκύπτουν από την  επαναλαμβανόμενη προστριβή  […]

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ

Μασάζ Χαλάνδρι

Μασάζ Χαλάνδρι

Το μασάζ είναι ο χειρισμός των επιφανειακών και βαθύτερων στρωμάτων των μυών και του συνδετικού ιστού χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές. Εφαρμόζεται συνήθως με τα δάχτυλα, τους αγκώνες και το αντιβράχιο. Σκοπός είναι η ενίσχυση της λειτουργικότητας, η επίσπευση της διαδικασίας επούλωσης των ιστών, η μείωση του μυϊκού τόνου και της  ευερεθιστότητας, η προώθηση της χαλάρωσης και της […]

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ

Τι είναι η εκφυλιστική δισκοπάθεια;

            Τι είναι η εκφυλιστική δισκοπάθεια; Υπολογίζεται ότι το 75 % από εμάς θα έχουν κάποια μορφή πόνου στη μέση ή στον αυχένα (εκφυλιστική δισκοπάθεια) σε κάποια στιγμή της ζωής μας. Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς θα ανακάμψουν χωρίς την ανάγκη της χειρουργικής επέμβασης και η […]

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ

Φυσικοθεραπεία και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Φυσικοθεραπεία και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Πρόκειται για μια χρόνια πάθηση βραδείας εξέλιξης, η οποία χαρακτηρίζεται από απόφραξη των αεραγωγών λόγω της καταστροφής των τοιχωμάτων τους. Αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας σε όλο τον κόσμο. Έως το 2020 θα κατατάσσεται ως τέταρτη αιτία θανάτου. Περιλαμβάνει τις εξής χρόνιες πνευμονικές παθήσεις : τη χρόνια βρογχίτιδα, το πνευμονικό εμφύσημα […]

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ

Elektronik sigara, sexshop